10 Besar Perguruan Tinggi Terbaik di Dunia Tahun 2011

Massachusetts Institute of Technology dinobatkan oleh Webometrics sebagai perguruan tinggi terbaik di dunia tahun 2011.  Webometrics adalah lembaga yang berafiliasi dengan Dewan Riset Nasional Spanyol, yang dua kali dalam setahun mengeluarkan daftar peringkat, yakni pada bulan Januari dan Juli.

Peringkat Universitas Dunia Webometrics (Webometrics Ranking of World Universities) adalah inisiatif untuk mempromosikan dan membuka akses publikasi ilmiah guna meningkatkan kehadiran akademik dan lembaga-lembaga penelitian di Situs Web. Peringkat dimulai pada tahun 2004 dan didasarkan pada gabungan indikator yang memperhitungkan baik volume maupun isi Web, visibilitas dan dampak dari publikasi web sesuai dengan jumlah pranala luar yang diterima. Peringkat ini diperbaharui setiap bulan Januari dan Juli, penyedia Web indikator universitas dan pusat penelitian di seluruh dunia. Pendekatan yang mempertimbangkan berbagai kegiatan ilmiah diwakili di situs akademik yang sering diwakilkan dengan penggunaan indikator bibliometrik.

Peringkat ini dapat dilihat dalam situs www.webometrics.info, edisi Januari 2011. Terkait dengan peringkat Webometrics  ini didasarkan atas keunggulan dalam publikasi elektronik (e-publication) yang terdapat dalam domain web masing-masing perguruan tinggi. Pengukurannya menggunakan empat indikator, yakni size, visibility, rich files, dan scholar.

Indikator pertama, size (S), yakni jumlah halaman publikasi elektronik yang terdapat dalam domain web perguruan tinggi. Kedua, visibility (V) ialah jumlah halaman lain yang mencantumkan URL domain perguruan tinggi yang dinilai. Ketiga, rich files (RF), yaitu relevansi sumber elektronik dengan kegiatan akademik dan publikasi perguruan tinggi tersebut. Terakhir, scholar (Sc), yakni jumlah publikasi dan sitasi bermutu pada domain perguruan tinggi. Selanjutnya, data yang telah terkumpul diolah dan digunakan untuk memeringkat lebih kurang 4.000 perguruan tinggi dari seluruh dunia.

berikut adalah daftar 10 besar universitas terbaik di dunia tahun 2011 :

-Massachusetts Institute of Technology

-Harvard University

-Stanford University

-University of California

-BerkeleyCornell University

-University of Wisconsin Madison

-University of Michigan

-University of Minnesota

-University of Washington

-University of Pennsylvania




sumber : http://mediaanakindonesia.wordpress.com/2011/05/17/10-perguruan-tinggi-terbaik-di-dunia-tahun-2011/

University of Pennsylvania

Universitas Pennsylvania (University of Pennsylvania; “Penn”) adalah sebuah universitas swasta di Philadelphia, Pennsylvania, Amerika Serikat. Universitas ini didirikan pada tahun 1740 dan merupakan anggota Ivy League. Universitas Pennsylvania terkenal akan program-program profesionalnya, termasuk sekolah bisnis, hukum dan kedokterannya. Mahasiswa prasarjananya berjumlah sekitar 10.000 orang sementara mahasiswa pascasarjananya berjumlah sekitar 9.000 orang.


back



sumber : http://mediaanakindonesia.wordpress.com/2011/05/17/10-perguruan-tinggi-terbaik-di-dunia-tahun-2011/

University of Washington

Universitas Washington adalah salah satu dari dua universitas negeri di negara bagian Washington, Amerika Serikat. Universitas yang biasa dieja dengan nama U-Dap ini memiliki tiga kampus, masing-masing di Seattle, Bothell, dan Tacoma. Universitas ini disebut sebagai salah satu “Ivy League untuk umum”, sejajar dengan delapan perguruan tinggi privat teratas di AS. UW memiliki 140 jurusan yang dibagi menjadi 18 departemen. Jurusan-jurusan yang terkenal antara lain jurusan Ilmu Komputer, Bisnis, dan Engineering (Keinsinyuran). Perpustakaan akademik UW termasuk salah satu yang terbesar di AS.



back



sumber : http://mediaanakindonesia.wordpress.com/2011/05/17/10-perguruan-tinggi-terbaik-di-dunia-tahun-2011/

University of Minnesota

University of Minnesota adalah sebuah universitas riset publik yang terletak di Minneapolis dan St Paul , Minnesota , United States . Paul , Minnesota , Amerika Serikat .  Universitas adalah bagian terbesar dan tertua dari University of Minnesota. Memiliki jumlah mahasiswa terbesar ke empat di Amerika dengan jumlah  dengan 51721 siswa di 2010-2011.  University of Minnesota adalah peringkat di antara 25  berdasarkan penelitian the Center for Measuring University Performance  memperhitungkan total penelitian account, penelitian federal, aset abadi, tahunan memberi, National Academy anggota, penghargaan fakultas, doktor diberikan, diangkat postdoctoral, dan SAT sarjana / rentang ACT.



back



sumber : http://mediaanakindonesia.wordpress.com/2011/05/17/10-perguruan-tinggi-terbaik-di-dunia-tahun-2011/

University of Michigan

Universitas Negeri Michigan terletak di East Lansing di sisi Sungai Red Cedar, dan terdiri dari 5.200 acre (21 km²), 2000 acre (8km²) yang telah dikembangkan. Ada 676 bangunan: 203 untuk pendidikan, 154 untuk agrikultur, 245 untuk perumahan dan penyediaan makanan, dan juga 74 bangunan lainnya. Keseluruhan, universitas ini memiliki tempat dalam ruangan seluas 21.931.085 kaki persegi (2.037.464,5 m²). esarnya kampus ini, digabungkan dengan banyaknya pepohonan dan kurangnya lapangan yang terpusat membuat kampus ini indah dan juga sulit dinavigasi.



back


sumber : http://mediaanakindonesia.wordpress.com/2011/05/17/10-perguruan-tinggi-terbaik-di-dunia-tahun-2011/

University of Wisconsin Madison

Universitas Wisconsin–Madison adalah universitas riset negeri Amerika Serikat yang terletak di Madison, Wisconsin. alam hal pencapaian dan prestasi, Universitas Wisconsin–Madison telah lama dikenal sebagai salah satu universitas unggulan Amerika Serikat. Banyak program universitas ini yang dianggap sebagai pemimpin dunia dalam hal instruksi, penelitian, dan jasa publik. US News and World Report pada tahun 2006 mencantumkan Universitas Wisconsin–Madison sebagai universitas negeri terbaik Amerika Serikat ke-7.

Universitas ini didirikan pada tahun 1848, dan merupakan universitas terbesar di negara bagian Wisconsin, dengan lebih dari 41.000 mahasiswa, dan 29.000 diantaranya merupakan sarjana. elain nama resminya, Universitas Wisconsin–Madison, universitas ini juga dikenal dengan nama UW–Madison, Madison, Wisconsin, Universitas Wisconsin atau UW.



back

sumber : http://mediaanakindonesia.wordpress.com/2011/05/17/10-perguruan-tinggi-terbaik-di-dunia-tahun-2011/

Cornell University

    Cornell University terletak di Ithaca , New York , Amerika Serikat. Didirikan pada tahun 1865 oleh Ezra Cornell dan Andrew Dickson White , universitas ini bertujuan untuk mengajar dan memberikan kontribusi dalam semua bidang pengetahuan dari klasik ke ilmu dan dari teori terapan. Cita-cita, tidak konvensional untuk saat ini, ditangkap di’s moto Cornell, tahun 1.865 Ezra Cornell kutipan: “akan menemukan sebuah lembaga mana pun dapat orang menemukan instruksi dalam setiap. Studi saya”  Sejak didirikan, Cornell juga menjadi pengajar yang non sektarian institusi terlepas dari agama atau ras. Cornell menawarkan program dalam seni liberal , teknik , pertanian , manajemen , hukum , kedokteran dan kedokteran hewan .  Universitas ini secara luas disusun dalam tujuh sarjana perguruan tinggi dan tujuh lulus divisi di kampus utama Ithaca, dengan masing-masing perguruan tinggi dan pembagian mendefinisikan standar masuk sendiri dan program akademik di otonomi dekat. Universitas ini juga mengelola medis satelit kampus dua, satu di New York City dan satu di Kota Pendidikan , Qatar . Cornell adalah salah satu dari dua swasta universitas hibah  , dan tujuh perguruan tinggi sarjana meliputi empat negara yang didukung atau kontrak perguruan tinggi hukum .  Universitas ini  juga mengoperasikan ekstensi koperasi outreach program di setiap kabupaten kota New York.

   Cornell mempunyai lebih dari 255.000 alumni , 31 Marshall Scholars , 28 Rhodes Scholars dan 41 peraih Nobel yang berafiliasi dengan universitas.  Jumlah siswa terdiri dari lebih dari 13.000 sarjana dan 6.000 mahasiswa pascasarjana dari seluruh 50 negara bagian dan 122 negara.


back


sumber : http://mediaanakindonesia.wordpress.com/2011/05/17/10-perguruan-tinggi-terbaik-di-dunia-tahun-2011/

University of California Berkeley

    Universitas California, Berkeley (juga dikenal sebagai Cal, UC Berkeley, The University of California, atau Berkeley) adalah sebuah universitas publik yang terletak di timur Teluk San Francisco di Berkeley, California, Amerika Serikat, mengarah ke Golden Gate. Kampus tertua dan “flagship” dari Sistem Universitas California, Berkeley merupakan pemimpin universitas riset. Program “induk”-nya dan profesor-profesornya terus-menerus berada di urutan atas di dunia.

    Didirikan pada 1868, Berkeley menikmati zaman emas ilmu fisika, kimia, dan biologi pada awal 1900-an, memimpin pengembangan cyclotron pertama oleh Ernest O. Lawrence, isolasi virus polio manusia, dan penemuan banyak unsur kimia, termasuk plutonium, berkelium, dan californium. Penghargaan Nobel telah diberikan kepada 19 profesornya yang masih aktif sekarang dan di masa lalu kepada 53 orang yang berhubungan dengan universitas ini.

Pada 1960-an kampus ini terkenal ke seluruh dunia dengan lahirnya Gerakan Kebebasan Berbicara dari protes para murid menentang keterlibatan Amerika Serikat dalam Perang Vietnam, secara nyata menjadi bagian Amerika pada 1960-an. Perkembangan berikut termasuk beberapa teknologi kunci berhubungan dengan perkembangan internet, BSD Unix, dan Gerakan Sumber Perangkat lunak Terbuka.




back


sumber : http://mediaanakindonesia.wordpress.com/2011/05/17/10-perguruan-tinggi-terbaik-di-dunia-tahun-2011/

Stanford University

  Berkas:Stanford campus aerial photo.jpg Leland Stanford Junior University, yang lazim dikenal sebagai Universitas Stanford adalah sebuah universitas swasta yang terletak kira-kira 60 kilometer di tenggara San Francisco dan kira-kira 30 km di timur laut San Jose di wilayah Kabupaten Santa Clara yang belum diresmikan sebagai kota. Stanford terletak dekat kota Palo Alto, California, Amerika Serikat tepat di jantung Lembah Silikon baik secara geografis maupun historis.

Universitas Stanford terletak di kampus universitas kedua terbesar di dunia, dan terdiri atas Sekolah Teknik, Hukum, Kedokteran, Pendidikan, Bisnis, Ilmu bumi, dan Humaniora serta Sains. Universitas ini mempunyai sejumlah program dan sebuah rumah sakit pendidikan selain berbagai kegiatan menjangkau ke masyarakat dan inisiatif relawan.



back


sumber :http://mediaanakindonesia.wordpress.com/2011/05/17/10-perguruan-tinggi-terbaik-di-dunia-tahun-2011/

Harvard University

 
   Universitas Harvard (Harvard University) adalah universitas swasta di Cambridge, Massachusetts, Amerika Serikat dan anggota Ivy Leaguedan merupakan universitas terbaik dunia. Universitas ini didirikan pada 8 September 1636 dan merupakan perguruan tinggi tertua di Amerika Serikat. Awalnya bernama New College, dan dinamakan ulang menjadi Harvard College pada 13 Maret 1639 untuk menghormati penyumbang terbesarnya, John Harvard, seorang mantan mahasiswa Universitas Cambridge. Rujukan terawal yang memanggil Harvard sebagai “universitas” dan bukan “college” terjadi pada tahun 1780.

  Universitas Harvard adalah salah satu universitas paling bergengsi di dunia dan mempunyai pendapatan terbesar di antara universitas-universitas di seluruh dunia (US$22,6 miliar pada tahun 2004), hampir dua kali lipat Universitas Yale, pesaing terdekatnya). Rangking universitas Amerika Serikat keluaran US News tahun 2005 menempatkan Universitas Harvard dan Universitas Princeton bersama-sama di urutan pertama. Universitas Harvard juga meraih urutan pertama pada tahun 2004, setelah lima tahun di posisi kedua dan ketiga. Times Higher Education Supplement World University Rankings juga menempatkan Universitas Harvard di urutan pertama.



back

sumber : http://mediaanakindonesia.wordpress.com/2011/05/17/10-perguruan-tinggi-terbaik-di-dunia-tahun-2011/

Massachusetts Institute of Technology

  Institut Teknologi Massachusetts (Massachusetts Institute of Technology atau MIT), adalah institusi riset swasta dan universitas yang terletak di kota Cambridge, Massachusetts tepat di seberang Sungai Charles dari distrik Back Bay di Boston, Amerika Serikat. MIT memiliki 5 sekolah dan satu kolese, mencakup 32 departemen yang mengkhususkan diri pada sains dan penelitian teknologi.

  Didirikan tahun 1861 sebagai respon atas kemajuan teknologi dan industri di Amerika pada saat itu, universitas ini mengadopsi universitas riset ala Eropa. MIT sekarang berdiri di atas tanah seluas 168 are yang dibuka 1916. Dalam kurun waktu 60 tahun belakangan ini, MIT telah mengembangkan cabang lain seperti manajemen, ekonomi, manajemen, ilmu politik, dan biologi. Departemen dan sekolah yang paling terkenal adalah Lincoln Laboratory, Computer Science and Artificial Intelligence Laboratory, Media Lab, Whitehead Institute dan Sloan School of Management. 59 dari anggota dari komunitas MIT telah memenangkan Penghargaan Nobel. Untuk tahun ajaran 2009-2010, MIT memiliki 4,232 mahasiswa sarjana dan 6,152 mahasiswa pascasarjana.



back



sumber : http://mediaanakindonesia.wordpress.com/2011/05/17/10-perguruan-tinggi-terbaik-di-dunia-tahun-2011/

Kecerdasan Manusia

Sukses adalah sebuah kata yang sangat di inginkan oleh setiap insan. Untuk menjadi seseorang yang sukses tentu harus bisa mencari dan menemukan kecerdasan yang paling dominan pada diri masing-masing. Tidak hanya hal seperti itu yang dilakukan namun itupun harus selalu diasah agar menjadi suatu talenta, sehingga pada akhirnya kata sukses  dapat melekat pada diri setiap insan.

Setiap insan memiliki kecerdasan yang dapat dibedakan menjadi delapan .

Adapun kedelapan perbedaan itu seperti berikut :

a.       Kecerdasan linguistik (word smart)

Kecerdasan linguistik adalah kecerdasan yang dapat memanfaatkan kata-kata secara efektif.

b.      Kecerdasan logis-matematis (number smart)

Kecerdasan manusia yang berikut ini adalah keterampilan yang dimiliki seseoranguntuk mengolah angka dan kemahiran menggunakan logika serta akal sehat. Ini adalah kecerdasan yang biasanya dimiliki oleh banyak ilmuwan.

c.       Kecerdasan spasial (picture smart)

Ini adalah kecerdasan yang dimiliki seseorang dalm memanfaatkan gambar dan bervisualisasi.

d.      Kecerdasan kinestetik-jasmani (body smart)

Kecerdasan jasmani adalah kecerdasan dalam memanfaatkan seluruh tubuh dan tangan.

e.      Kecerdasan musikal (music smart)

Kecerdasan musikal adalah kecerdasan seseorang dalam memanfaatkan berbagai seni-seni didalam music.

f.        Kecerdasan antar pribadi (people smart)

Kecerdasan antar pribadi adalah kemampuan seseorang untuk memahami dan bekerja untuk orang yang ada disekitarnya.

g.       Kecerdasan intra pribadi (self smart)

Ini adalah kecerdasan seseorang untuk mampu memahami diri sendiri, basanya kecerdasan ini dimiliki oleh para wirausahawan.

h.      Kecerdasan naturalis (nature smart)

Kecerdasan naturalis adalah kecerdasan yang melibatkan kemampuan untuk mengenal bentuk alam yang ada disekitar kita seperti bunga, tumbuhan, hewan dan lainnya.

Kesimpulanya bahwa setiap orang pasti memiliki delapan kecerdasan diatas dan setiap harinya harus digunakan dan dikombinasikan antar kecerdasan itu.  Dan untuk menjadi orang sukses kamu harus bisa mencari dan menemukan kecerdasan macam apa yang paling dominan ada didalam diri kamu dan harus terus selalu mengasahnya agar menjadi talenta dan orang yang SUKSES dan HEBAT !!!!!

Good Luck For You !!!

You Can be a Success People!!!

CARA MUDAH BERBICARA DI DEPAN UMUM

 

 Bicara di depan umum adalah sesuatu yang sangat menyulitkan bagi kita yang jarang berinteraksi di depan orang banyak.

kesalahan dalam berbicara,keringat dingin,muka merah adalah hal-hal yang sangat di takuti.

tidak hanya pemula yang merasakan hal tersebut namun orang-orang besar pun pernah mengalami hal demikian.

oleh karena itu jangan takut untuk memulai hal yang tak biasa seperti berbicara di depan umum.

   saya pun bukan sang ahli yang selalu benar dalam memberikan saran,namun saya hanya ingin menularkan sedikit nya ilmu yang saya dapat dari sebuah organisasi yang dahulu pernah saya ikuti di SMA bahkan sampai detik ini.

ok,langsung saja ya rekan-rekan yang terhormat saya akan

berikan sedikit ilmu bagaimana cara bicara di depan umum.

- Percaya diri:

 ini adalah modal awal yang harus dimiliki oleh rekan-rekan apabila ingin berbicara di depan umum.

bagaimana cara nya percaya diri berbicara di depan umum??

1. Harus merasa diri kita paling hebat di antara yang lain.

2. tidak memperdulikan kata orang,yang terpenting dapat memberikan rasa nyaman.

3. jangan berpikir yang lain dan tetap fokus dengan tujuan.

4. tetap senyum dan rasakan anda adalah orang yang sudah biasa berbicara di depan umum.

- jangan menjadi orang pemalu.

malu???kata itu yang harus rekan-rekan hilangkan dari benak kalian.

karena kata malu yang sangat membuat kalian susah berbicara di depan umum.

- menguasai pokok bahasan yang akan di bicarakan

tidak mungkin bukan kalau kita berbicara di depan umum namun kita tidak menguasai apa yang akan kita bicarakan.

yang ada nanti nya rekan-rekan di bilang tidak tahu malu karena tidak mengetahui sedikit pun tentang topik yang akan di bicarakan

.

- intonasi yang santai dan jelas

untuk berbicara di depan umum rekan-rekan harus memperhatikan intonasi yang santai dan jelas,agar audience dapat memahami dan memaknai apa yang di bicarakan.

- buat suasana nyaman buat audience

bicara lah dengan suasana yang membuat audience nyaman untuk mendengarkan.

ok,mungkin ini yang sedikit sulit.

oleh karena nya terus lah rekan-rekan berlatih untuk membuat audience tidak merasa bosen ketika rekan-rekan berbicara.

 

  semoga ilmu yang sedikit ini dapat bermanfaat banyak.

apabila ada yang ingin menambahkan silakan berkomentar.

selamat berjuang para rekan-rekan,semoga berhasil dalam berbicara di depan umum.

8 cara menjaga kesehatan mata

  mata???bagian penting pada tubuh manusia yang di fungsikan untuk melihat.

tanpa mata semua hal terasa gelap di lihat.

oleh karena nya mata sangat penting bagi kitantentu harus dirawat bukan??

ok,ini ada 8 cara menjaga kesehatan mata yang minimal nya rekan-rekan harus mengetahuinya.

langsung saja di baca 8 cara menjaga kesehatan mata di bawah ini.

1. Periksa mata setiap 12 bulan

Masalah penglihatan yang tidak ditangani akan berkembang semakin parah, dan memakai lensa kontak atau kacamata yang tidak lagi cocok untuk Anda dapat menyebabkan masalah penglihatan dan sakit kepala.

2. Di musim panas, pakailah kacamata

Sinar UV dapat membuat kerusakan serius pada mata. Kacamata yang baik dapat mencegah hal ini. Ketika membeli kacamata, pastikan yang dapat memantulkan paling tidak 98% radiasi UV.

3. Makanlah nutrisi yang baik untuk Anda dan mata Anda

Studi baru-baru ini menunjukkan bahwa vitamin dan kelompok antioksidan dapat mencegah, atau paling tidak memperlambat degenerasi makular dan pertumbuhan katarak. Nutrisi yang baik bagi tubuh juga baik untuk mata.

4. Jika Anda membaca atau bekerja menggunakan komputer, pastikan cahayanya tepat

Bekerja dengan cahaya minim dapat menyebabkan kelelahan mata, tapi cahaya yang terlalu terang juga tidak baik. Arah cahaya terbaik jika bekerja menggunakan komputer adalah dari lampu meja bercahaya lembut dari arah samping. Kurangi tingkat terang (brightness) monitor. Warnanya memang jadi tak terlalu tajam, tapi mata akan jadi lebih nyaman.

5. Istirahatkan mata Anda

Hampir semua orang merasakan mata mereka jadi tidak nyaman setelah duduk seharian di depan layar komputer. Hal ini disebabkan mata berkedip 25% lebih sedikit dari biasanya, yang menyebabkan mata jadi kering. Satu hal yang bisa dilakukan adalah menutup mata Anda dan menghitung sampai 5 sebelum membukanya kembali. Hal lainnya adalah berpaling dari layar monitor dan fokus pada sebuah objek yang jauh, sesering mungkin.

6. Cari lensa kontak dengan kualitas baik

Tidak semua lensa kontak sama. Ada yang aman untuk mata Anda, dan ada juga yang beresiko merusak mata.

Tahu apa yang ditawarkan industri lensa kontak modern akan membantu untuk membuat pilihan yang bijak, tidak begitu saja mengikuti apa kata dokter.

7. Jika memakai lensa kontak, rawatlah dengan baik

Lensa kontak tidaklah begitu merepotkan, tapi Anda juga tak dapat mengabaikan kebersihannya. Setiap kali akan memakai atau melepaskan lensa kontak Anda, bilaslah. Anda juga harus mengganti cairannya, ketika Anda menaruh di tempatnya waktu Anda tidur di malam hari.

8. Pakailah lensa kontak sesuai jadwal yang disarankan

Ada orang yang menghemat dengan memakai lensa kontak lebih lama daripada yang dimaksudkan. Ini bukanlah hal yang baik. Meskipun kualitas lensanya tidak akan berkurang, tumpukan protein dapat mengaburkan penglihatan Anda. Hal lain yang harus dipertimbangkan adalah, semakin lama Anda memakai lensa kontak Anda, semakin tinggi resiko mata Anda terkena infeksi.

semoga ini semua berguna untuk rekan-rekan semua nya.

kurang lebih nya silakan di koreksi.

apabila ada salah-salah kata mohon di maafkan.

http://teguhnet.wordpress.com/2009/02/22/8-cara-menjaga-kesehatan-mata/

TIPS MENJAGA KESEHATAN OTAK

  lama beraktivitas menggunakan otak???

otak yang kita miliki saat ini adalah pemberian sang pencipta yang sangat sempurna.

coba kawan-kawan blogger pikir,apa yang akan terjadi jika kita tidak memiliki otak???

sistem kerja tubuh kita tak akan bisa berjalan sesuai yugas nya.

akan tetapi otak tak selama nya bisa terus di gunakan 24 jam.

ada kala nya otak kita harus di istirahatkan.

   tidak banyak bicara,tidak banyak berceloteh yang tidak jelas.

langsung saja saya berikan tips menjaga kesehatan otak.

berikut tips menjaga kesehatan otak anda yang harus di baca.

1. JANGAN BERPIKIR TERLALU KERAS

orang yang stress atau depresi biasanya otak di pakai terus menerus memikirkan sesuatu sehingga badan terkena dampak negatifnya dan menjadi sakit. bila anda depresi atau stres sebaiknya anda konsultasi dengan orang kepercayaan anda agar dapat solusi atau jalan keluar dari masalah yang di hadapi jika sedang sakit jangan banyak berpikir agar cepat sembuh.

2. LINDUNGI DAN JAGA KEPALA DARI BENTURAN DAN  CIDERA

banyak dari kita yang tidak sadar hal ini atau bahkan mengabaikannya contoh pada waktu bersepeda motor tidak pakai helm, mahasiswa atau pelajar sering tawuran yang tidak mempedulikan kepala mereka, mereka tidak pernah berpikir apa akibatnya jika terjadi benturan di kepala. benturan keras di kepala bisa merusak otak kita bahkan bisa menyebabakan kematian. maka dari itu lindungi kepala kita dari benturan.

3. OTAK TUMPUL  KARENA JARANG DI PAKAI

jika anda tidak mau punya masalah dengan lemah otak atau lambat. maka kita harus sering menggunakan otak kita untuk berpikir yang merangsang stimulasi otak seperti dengan belajar,berpikir kritis,maen game puzzle,dll jika jarang di pakai otak pun akan lemah dan menyusut sehingga kita akan menjadi orang loading lama jika di ajak bicara sering gak nyambung.

4. KEKURANGAN OKSIGEN DAN POLUSI UDARA

otak juga membutuhkan oksigen untuk beraktivitas secara optimal. hindari tempat tempat yang mempunyai polusi yang sangat tinggi gunakan masker jika lama beraktivitas di tempat yang berpolusi tinggi perbaiki ventilasi udara anda.

5. POLA MAKAN YANG SALAH DAN TIDAK SEHAT

makanlah makanan empat sehat lima sempurna karena otak manusia membutuhkan suplai nutrisi yang cukup untuk tumbuh berkembang. jangan terlalau banyak makan sehingga kegemukan yang dapat menyumbat pembuluh otak jangan banyak mengkomsumsi gula karena hal ini akan menghalangi penyerapan protein dan gizi pada tubuh kita.

6. TIDAK MEROKOK DAN MENGKONSUMSI NARKOBA ATAU SEJENISNYA

dengan gemar merokok da menkonsumsi narkoba otak akan rusak dan kehilangan fungsinya. selain itu otak akan rentan terserang penyakit mulai dari yang ringan sampai yang berat.

7. KURANG TIDUR DAN MENGISTIRAHATKAN OTAK

otak kita juga butuh istirahat setelah seharian digunakan untuk beraktivitas. istirahat otak bisa di lakukan dengan sesuatu yang rileks seperti tidur-tiduran,dengerin musik,nonton film komedi dan lain nya

  mungkin hanya itu tips yang bisa saya berikan.

semoga bermanfaat untuk rekan-rekan semua nya.

terima kasih sudah mengunjungi blog ini.

jika ada hal yang kurang memuaskan atau ada yang salah,saya mengucapkan banyak-banyak maaf.

dan silakan rekan-rekan berkomentar untuk bahan referensi saya.

Sumber: http://id.shvoong.com/medicine-and-health/1966246-tips-menjaga-kesehatan-otak/#ixzz1WImNnLRu